ハルメソッドについて
HAL METHOD正しい姿勢がもたらす、より高度な運動パフォーマンス。
ハルメソッドは、世界的なスポーツアスリートの協力のもとバイオメカ二クス研究を行ない完成したスポーツ指導理論。基本概念は、正しい姿勢がもたらすより高度な運動能力を発揮できるようにすることです。
STORY OF HAL METHOD
ハルメソッドのはじまり
世界で活躍するプロゴルファーのスイングを研究し続けた結果生まれた、「カラダを生まれ変らせる」メソッドです。
ハルメソッドは当時ゴルフ指導者として活動していたハル常住が、小柄な日本人でも世界に通用する力強いスイングを生み出すべく、自分のカラダをより機能的に使えるか？どうすれば効率的に結果が出せるのか？を追求した結果生み出した、最大限のパフォーマンスを発揮するための「正しい姿勢」を生み出す理論です。
ABOUT HALMETHOD
ハルメソッドとは？
崩れた姿勢から美しいバランスのカラダへ、そしてスポーツをよりよいスポーツライフへ
プロのスポーツ選手の動作を解析した結果、高いパフォーマンスを発揮するために必要なのは 美しく、均整のとれた姿勢であることがわかりました。 ハルメソッドとは、プロスポーツ選手のようなバランスの取れた姿勢を目指すことで カラダの不調を取り除き、より快適な日常生活を、そしてより高いスポーツパフォーマンスの発揮を実現します。
01
日々の生活の様々な要因で姿勢が崩れている状態
バランスの悪い姿勢が
カラダの不調の原因に…
肩こり 頭痛 むくみ 冷え性 不眠
02
頭からくるぶしまでまっすぐな、美しい姿勢を取り戻す。
バランスの良い姿勢は
あなたのカラダを楽にします！
肩こり・腰痛の改善/予防 ダイエット効果 自律神経の安定
03
カラダの軸が整い、効率的で力強い動きが出来るように！
カラダにキレが生まれて
スポーツ体験がよりよいものに
インナーマッスルの強化 ゴルフ・野球・テニスのスイング強化 運動の効率化
HAL METHOD ASSOCIATION
NPO法人 ハルメソッド姿勢協会
ハルメソッドを社会に普及させ、多くの方々の生活の質(QOL)向上及び健康促進を目指します。
当協会は、健康の維持増進、運動パフォーマンス向上にハルメソッドを通して社会に貢献したいと考え、平成21年に東京都より特定非営利活動法人ハルメソッド振興協会として設立認可されました。ハルメソッド運動の理論と運動方法の普及、そして指導者の育成を目的としています。
SERVICE LIST
サービス・事業内容一覧
ハルメソッドは、フィットネス・スポーツをはじめとする様々なシーンで活用されています。
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