1日6分 痩せる体をつくる楽体(らくだ)エクササイズ

「はなまるマーケット」で、俳優・渡辺徹さんが2か月で12キロ痩せたと紹介されて 話題騒然となった、あのダイエット法が本になりました！

「食事制限がつらくて、途中でやめてしまった」「結局、リバウンドしてしまった」「面倒で、続かなかった」と、いろんなダイエットに手を出しても効果がなかったという方は、実は、体がゆがんでいるために「太る体質」になっているのかもしれません。そんなみなさんに、この本は、「姿勢を正すだけで、痩せやすい体になる、」方法をお教えします！苦痛がなく、無理せず毎日続けられる簡単なものです。